Oktober

Beginnen Sie spätestens jetzt im Oktober mit der regelmäßigen Rückfettung Ihrer Haut, bei Neurodermitis oder Psoriasis (Schuppenflechte) sogar täglich. In der Heizungsperiode ist die Luft inhäusig trockener und die Haut, insbesondere an den Unterschenkeln, trocknet schneller aus und benötigt bis März mehr Fett. Auch die kalte Luft im Freien ist trockener als sonst und durch Mantel, Handschuhe und Mütze wird die Haut geschützt. Kinder mögen sich oft nicht warm anziehen oder entkleiden sich öfters trotz Kälte. Beim Kind kann aufgrund einer kalten Nase (mit der Hand fühlen) auf kalte Füße rückgeschlossen werden und die Kleidung sollte ausreichend wärmend sein. Den Zusammenhang zwischen kalten Füßen und immer gleichzeitig auftretender kalter Nase mit folgender Erkältungsneigung hat schon Pfarrer Sebastian S. Kneipp (1821–1897) beschrieben.